透過接受與承諾療法和運動為本介入，配合專業人士的支援，讓有痛症的護老者的身心社靈得到支援，建立正面情緒並培養良好的運動習慣，學習自我管理痛症，能夠真正地「與痛同行」，令護老者及長者的生活質素得到提昇。
計劃獲社區投資共享基金贊助，於2022年4月開展，透過「社、福、商、醫」模式，發揮不同協作夥伴的強項，共同連結及凝聚藍田區內 50 歲至 75歲人士(50+人士)，設立 50+自務會社，注入「時間銀行」的概念，與區內小店及不同界別團體合作，打造「光幣銀行」，共同鼓勵他們參與義務工作，建立區內互助互惠文化。
